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冬季養生保健小常識 保持室內空氣流通

  • 2013-12-24
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冬季起床難成為許多人的通病。由于冬天,人們睡覺時經常會把門窗緊鎖,如此會造成室內一氧化碳濃度過高,加上人體汗液消化道等排除不良氣體,將嚴重污染室內空氣。長時間待在這樣的環境中會出現頭暈、噁心、厭食等現象。因此中午等較為暖和的時間適合開窗通風,讓空氣流通。

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